Sunday, November 30, 2008

كوكتيل فساتين لاشهر المصممين

Wednesday, November 26, 2008

تشكيلة روعة من ازياء الشتاء ,, الى كل بنوتة

اليكم يا بنوتات هذه المجموعة الراقية من جاكيتات و جواكت الفرو للشتاء

اقوى تسع نصائح لتتجنبي زيادة الوزن في فصل الشتاء

في كل فصل شتاء تتجمع كتل دهنية صغيرة في منطقة البطن والأوراك، والسبب في ذلك يعود إلى الإقبال على الأكل بكثرة في هذا الفصل، إضافة إلى قلة الحركة.. إليكِ تسع نصائح لكي تتجنبي السمنة في فصل الشتاء، ولتبقي طوال أيام البرد بعيدة عن الكسل والخمول.

1) الخروج كل يوم على الأقل مرة واحدة في الهواء الطلق!
اخرجي يوميا على الأقل لنصف ساعة في الهواء الطلق أيا كان الجو. فالمشي في الهواء الطلق يحسن من المزاج، والأكسجين النقي يفيد الجسم كثيرا.

2) تحركي يوميا على الأقل مدة نصف ساعة!
فهذا ينشط الدورة الدموية ويجعل العضلات تسترخي ويحرق السعرات الحرارية.

3) متعة التحول من الحمام الساخن إلى البارد تقوي جهاز المناعة.
عند التحول من حمام ساخن إلى بارد فإن ذلك يحفز الدورة الدموية ويقوي المناعة. بينما الحمام يزيل تشنج العضلات.

4) النوم الكافي!
نامي بشكل كافٍ. فالجسم في أشهر الشتاء بحاجة ـ إضافة إلى الحركة ـ إلى فترات الراحة.

5) سدي رغبتكِ في تناول الحلويات بشيء قليل.
لا تأكلي الحلويات فقط لأنها في متناول اليد. وعندما تجدين أن هناك شيئا حلوا يستحق أكله عندها اختارِي الأشهى، فقط ما تجدينه أشهى واستمتعي به دون تأنيب ضمير. والهدف من ذلك هو سد رغبتكِ في تناول الحلويات بطبق صغير.

6) أكثري من التوابل والبهارات!
التوابل والبهارات مثل القرفة والمستكا والزعفران والفلفل تجلب الشعور بالمتعة دون أن تزيد في الوزن. في الشتاء قومي بإضافة البهارات على الوجبات بشكل أكثر فذلك يجعل الأكل أشهى وألذ.

7) كلي الفواكه بدلا من الكعك والجاتوه!
تمتعي بأكل فاكهة الشتاء؛ فالكيوي والأناناس والبرتقال غنية بالفيتامينات وطعمها لذيذ جدا وفي الوقت نفسه تقوي جهاز المناعة.

8) خذي كفايتكِ من فيتامين د!
تناولي السمك كثيرا! فالسلمون والرنجة والماكاريلا على وجه الخصوص تحتوي على ثلاثة أحماض دهنية وتمد بفيتامين د.

9) استمتعي بأي شيء بدلا من مشاهدة التلفاز والأكل!
اشغلي نفسكِ بأشياء ممتعة ليس لها علاقة بمتابعة التلفاز أو بتناول الطعام. على سبيل المثال اغمري نفسك في ماء البانيو الدافئ وضعي حولك بعض الشموع فذلك يورث المتعة في النفس.

اقوى تسع نصائح لتتجنبي زيادة الوزن في فصل الشتاء

Sunday, November 23, 2008

صور قصات البناطيل القماش و الجينز لذوات الأرداف

مجموعة فساتين افراح لكل بنوتة مقبلة على الزواج

Friday, November 21, 2008

احدث ماركات الآيلاينر ..لا يسيل

إذا كنت تحبين وضع الآي لاينر السائل ولكن تخافين من التلطيخ وإفساده لماكياجك لكن الآي لاينر الجل يوفر لك ميزة التحديد السائل ولكنه يكون أكثر ثباتا ولا يسبب أية تلطيخ للماكياج حتى في الجو الحار. ويتميز الآي لاينر الجل بملمسه الناعم وثباته لوقت طويل كما أنه لا يسيل بسهولة وهو افضل وانعم على عينيك من الآي لاينر البودرة.

ضعي الآي لاينر الجل باستخدام فرشاة رفيعة، ارسمي بها خطا قريبا من الرموش العلوية والسفلية واحرصي على أن تمزجي الخطين سويا في زاوية العين الداخلية قريبا من الغدة الدمعية لتحصلي على عيون جذابة.

أفضل أنواع الآي لاينر الجل:

1- من مستحضرات كلينيك اشتري Clinique Brush-On Cream Liner ويتميز بأنه يقاوم الماء ومتوفر في أربعة ألوان.

2- من فيكتوريا سيكريتس Very Sexy Gel Eye Liner Duo يتميز بأن العبوة تحتوي على لونين سويا وهو متوفر في ثلاث مجموعات لونية.

3- من بوبي براون يوجد Bobbi Brown Long-Wear Gel Eye Lineris وهو متوفر في 8 ألوان مطفية وخمسة ألوان لامعة للسهرات.